Los beneficios del aceite de oliva extra virgen orgánico

El aceite de oliva virgen extra ecológico trae muchos beneficios para la salud a través de su alto nivel de ácidos grasos monoinsaturados y antioxidantes naturales, que son esenciales para nuestro organismo.

La presencia de ácido en el aceite de oliva puede resolver los problemas de colesterol en la sangre, reduce el colesterol malo sin afectar el colesterol bueno, y mejora la circulación de la sangre. Polifenoles, antioxidantes naturales que contiene aceite de oliva, es un creador de sustancias que destruye la proliferación de células cancerosas.

El aceite de oliva es una gran fuente de vitamina E. Dos cucharadas de aceite de oliva al día proporcionan la mitad de las vitaminas E diarias recomendadas. La presencia de ácidos grasos insaturados es un aporte para las funciones metabólicas a través del desarrollo del cerebro, ya que ayudan al desarrollo de membranas y tejido cerebral.

Para las personas con diabetes, los beneficios de aceite de oliva virgen extra ayuda para reducir el nivel de glucosa en la sangre, debido a que requiere dosis más bajas de insulina. Una de las muchas virtudes que da el aceite de oliva es el de mejorar el funcionamiento del sistema digestivo, visto como un protector para el estómago. Estimula la absorción de calcio.

<< Página anterior